丝瓜毛豆虾米汤,补水保湿,细嫩肌肤

步骤1准备好所有食材。

步骤2丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切菱形，毛豆剥粒洗净，虾米用滤网冲洗净，姜去皮切丝。

步骤3热锅热油加姜丝。

步骤4放丝瓜炒至软。

步骤5加入胡萝卜迅速翻炒。

步骤6加一大碗开水。

步骤7加入毛豆。

步骤8加入虾米。

步骤9加一勺盐。

步骤10煮2分钟至熟。

营养补钙又低脂，美容养颜抗衰老。