煮毛豆,最忌直接下锅多做这1步,毛豆翠
2022/4/15 来源：不详长沙白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140802/4439520.html
夏天是各种蔬菜大量上市的季节，有一种蔬菜特别受人们的喜欢，那就是鲜毛豆。
鲜毛豆富含大量的铁、钾元素和膳食纤维，其中膳食纤维的含量甚至高达4.0%。
所以多吃毛豆可以促进肠胃蠕动，帮助减少腹部脂肪的堆积。同时毛豆在降血压和改善贫血方面也都有着不错的效果。
很多人在做水煮毛豆时，会发现煮出的毛豆不仅不入味，还颜色泛黄，豆粒发粘吃着不香嫩。
其实，只需多做1步，煮熟的毛豆翠绿入味还好吃。长按下图，识别
