糯米丸子又叫珍珠丸子,吃起来软糯鲜香
2025/4/9 来源:不详北京中科医院亲身经历 http://nb.ifeng.com/a/20190521/7468801_0.shtml
虽然要过些天才是端午节,但是,家门口卖粽子的老奶奶就已经早早的支好了锅。她做的粽子非常的好卖,每次去晚了都卖没了,要想吃得提前让她给留出来。昨天下班回去买了两个,今天早上煮了吃了,都吃撑了。我是非常喜欢吃糯米制成的食物。
很多人觉得糯米黏黏的肯定不好消化,一吃就有被噎住的感觉。其实,与大米相比,糯米才更容易被消化吸收。而且,糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳腹胀腹泻有一定缓解作用,糯米食品加热后食用,更加的营养滋补。
糯米丸子做法非常简单,就是用猪肉做馅,外边裹上一层糯米,用蒸的方法做出来的。糯米圆子蒸熟以后,外层包裹的糯米晶莹洁白、油亮发光,犹如珍珠,所以也被人称之为“珍珠丸子”。口感非常的软糯、而且味道鲜香,营养丰富,具有暖肝、补中益气、健脾止泻的功效。
-糯米丸子-
食材:糯米,肉馅,葱末,姜末,盐,生抽,胡椒粉,耗油,鸡蛋,面粉。
制作做法:
第一步、糯米需要提前用水泡12小时,可头天晚上泡上,这次时间紧就泡了4个小时也还行,浸泡好后充分沥干水份,
第二步、小葱洗净,切成末,姜切成末,肉馅备好。
第三步、调肉馅,加葱姜末,蚝油一勺,生抽一勺,胡椒粉半勺,盐1勺,鸡蛋一个,调均后最后加一小勺面粉,混合搅拌均匀。
加面粉是为了容易定型
第四步、调好的馅儿捏成丸子,丸子放入糯米里面滚一下,均匀沾上糯米。
第五步、放入盘中,上蒸锅水开大火蒸20分钟左右。
圆乎乎的小丸子就做好了,最后撒点葱花,糯米丸子晶莹剔透,健康非油炸,香、脆、软、糯,无论老人小孩都爱吃。
除了肉馅,还可以加点胡萝卜、玉米、土豆、毛豆、南瓜之类的蔬菜,这样荤素搭配,营养丰富,平时孩子不爱吃肉或者不爱吃蔬菜,都可以做成糯米丸子,保准孩子一吃就上瘾。
小贴士:
1、肉的选择最好是三分肥七分瘦,这样出来的成品口感是最好的
2、肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲;
3、可以在肉丸粘糯米时粘一些米粒大小的火腿粒或金钩粒,色味更佳,
4、丸子的大小根据自己的喜好决定,但由于大小不同,蒸制的时间也要适当增减。
以上就是好玲珑桃子做的分享了,喜欢的一定记得