毛豆不要再水煮了,和豆干搭配美味升级,还

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哈喽，大家好，这里是糖糖美食主，很高兴又能跟大家一起来分享制作美食的经验和乐趣，今天继续给大家分享好吃又好看、简单又实用的美食，希望大家能喜欢。毛豆不要再水煮了，和豆干搭配美味升级，还能存进大脑发育。

毛豆是一种很便宜的蔬菜，大部分人没有特别注意它，其实它的营养价值非常的高，今天我们做一个毛豆拌豆干，毛豆放冷水中煮一下，然后豆干切成丁。胡萝卜也切成丁。毛豆煮开以后把它捞起来，放入凉水的碗中去。

烧点水，把豆干、胡萝卜下去一起煮熟。毛豆的蛋白质含量比鸡蛋还多，是牛奶的4倍，它可以促进大脑的发育，非常适合小孩子吃。煮好以后捞起来，加一点香油，酱油和醋搅拌均匀就可以吃。

毛豆拌豆干就好了，营养丰富，特别的好吃，喜欢的朋友就试试，好了，今天的分享就到这里结束了，关于糖糖美食主，你还有其他更好的推荐吗？可以在评论区留言分享哦。我每天都回来这里更新不一样的美食，期待能与您再次相遇。