15天减脂30斤全靠这些零食
2024/12/28 来源：不详中科白癜风医院用疗效说话 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf_zx/dcgvy80/
自从我踏出了大学校门的那一天后，我就和减肥不死不休的杠上了！
这不是马上就要到双十一了嘛，又到了买买买的时刻了，此时不把自己喜欢的东西带回家，还在等什么？
今天为大家推荐一批低脂低卡的高质量零食，让你们吃的过瘾吃的爽！！！
#一、小伶鼬毛豆脆玉米脆#
口感很脆，玉米味很浓，火鸡味毛豆脆我也超爱，然后看到背面写着o添加蔗糖，哈哈哈哈，这不为减肥量身定做的嘛，抗糖呀~之前我还买抗糖吃，现在还花那皮儿要按箱囤了
#二、食验室鱼肉薯片#
孜然味的好好吃！越嚼越香脆脆的鱼片口感也很轻薄超乎想象了好嘛！吃起来没有罪恶感有一种健康的感觉。鱼味很浓据说有70%以上的鱼肉！一包仅73kcal，0油添加，蛋白质含量超高减肥的宝宝也可以放心吃！
#三、玩铁猩猩香酥咸蛋黄鳕鱼皮#
我喜欢咸蛋黄味的任何食物
这个鳕鱼皮也是不在话下
口感太酥脆了！
而且咸蛋黄敲浓~
不油，吃多了也不会腻！
#四、波力海苔原味#
紫菜作为原料，色泽自然，没有添加色素，片片轻薄，口感香脆，好吃不腻，营养丰富，可以与米饭，鱼子酱搭配都行，特别好吃
#五、酷滋KisKis无糖清口维C薄荷糖#
薇娅直播推荐的，酷滋无糖果味薄荷糖！随时随地吃上一粒，补充每日维C营养，还能清新口气。回购N次了。
#六、爱乐甜零卡糖代糖#
简直是我最近的人生之光,口味和普通糖很接近,做蛋糕用,喝脱脂奶放,尤其是糖拌西红柿想吃多少吃多少,。
2主食篇
#一、玩铁猩猩无糖紫薯干#
一包g，配料只有紫薯，来自沂蒙山，无添加糖，低脂肪，无负担，粗粮代替主食优秀之选，口感软糯，美味味甜，不费腮帮子
#二、低卡博士全麦棒小钢筋#
一股纯纯的全麦香味，还有些许奶香，非常耐嚼。不加油不加糖，低脂零食，热量低于传统饼干一半。虽然全麦口感差一点，不如饼干好吃，但是它吃不胖啊，而且越嚼越香，饱腹感强，很适合减脂期嘴馋的朋友们！
#三、卡乐比水果麦片减少糖进口营养谷物#
口感甜腻香脆，比较迎合小孩子的口味，就像吃爆米花一样，好吃并且低脂
#五、小鸡收腹魔芋乌冬面#
魔芋具有很强的饱腹感，搭配一点海鲜或者蔬菜食用，非常完美
3蛋白质篇
#一、艾兰得威低脂健身餐即食牛肉#
食用低脂牛肉，无油加工，人工剔除多余脂肪和筋膜，高蛋白轻食，低脂低碳水，整块牛肉，弹嫩鲜香，大口吃肉超让人满足
#二、蒙时代风干牛肉干#
是在办公室被同事安利的。吃过的都说好。
这个非常适合和我一样，不太爱吃那种硬硬的风干牛肉的小伙伴。
这个牛肉干完全不柴，软的还有汁水，味道好好的小零食！
#三、独角兽暴肌厨房代餐奶昔奶茶#
6种口味任选，比奶茶香浓丝滑，热量却只有kcal左右！富含优质蛋白和膳食纤维，饱腹感超强！喝完一瓶扛饿5小时
各位小伙伴还有推荐的低脂食品，记得在留言区讨论或者留言哦，我都会看哦
