毛豆子炒菱角,清脆爽口,吃起来有股甘甜的
2025/7/9 来源:不详中科医院专家微信 https://m.39.net/m/a_4463792.html
毛豆子炒菱角
菱角,江南人都喜欢吃,它既可以当作水果生吃,清脆爽口,吃起来有股甘甜的味道,也可以煮熟吃,还可以用来当作菜肴。菱角含有丰富的维生素和钙等多种矿物质和氨基酸,被称之为养生之果,有健脾益气,健力的功效。
原料:菱角、毛豆、盐、糖、油。
做法步骤:
第1步、菱角买回来后,清洗干净,然后把外面的菱壳剥去。
第2步、把清洗干净的菱角对半切开。
第3步、毛豆剥去壳后清洗干净。
第4步、锅中倒入适量油,放入清洗干净的毛豆煸炒一下。
第5步、再倒入切好的菱角一起翻炒均匀。
第6步、再加入适量的盐调味后加入少许的清水。
第7步、煮至菱角变色后加入少许的糖调味。
第8步、营养丰富又好吃的毛豆炒菱角。
来自美食天下心在乌云上的作品。