夏日必吃的一道凉菜,简单方便,酸辣可口,

2022/8/29 来源:不详

眼下正是毛豆上市的季节,豆色泽嫩绿,青翠可爱,是人们喜食的蔬菜。它含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,特别适合夏季食用。

今天我要带给大家的是一道凉拌菜——凉拌毛豆,这是夏天夜宵桌上必不可少的一道凉菜,无论是家里餐桌上还是餐馆、路边烧烤摊都会看到它的身影!自己在家做凉拌毛豆,干净卫生实惠又简单,酸辣可口,在这炎热的夏天当做小零食或下酒菜都蛮不错的。

酸辣凉拌毛豆

:毛豆适量、大蒜4瓣、干辣椒适量、生抽15克,陈醋30克,芝麻油少许,色拉油少许,盐少许

:1、毛豆用剪刀将两头剪掉,锅中加水,加2小勺盐,大火烧开,放毛豆再煮上5分钟就把它捞起来;

2、放在冷开水中晾凉,捞起沥干水分;

3、蒜瓣剁碎,辣椒剪成小段放进毛豆里,喜欢吃辣的可以多放辣椒;

4、倒入适量的生抽;

5、放入辣椒油;

6、倒入适量陈醋搅拌均匀即可;

:毛豆如果煮太长时间,豆子吃起来没有口感,很不好吃,个人还是喜欢吃硬软度适中的。

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