野路子家的私房菜毛豆茭白烧油豆腐
2025/7/22 来源:不详中科白癜风医院康复经历分享 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20091014/11153079059.shtml
用料:茭白(已剥壳)、小油豆腐、毛豆粒、速冻虾仁(已事先解冻)、速冻蛤蜊肉(已事先解冻)、肉汤、小葱葱花、姜片
调料:盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、水淀粉、香油
做法:1:毛豆粒用流水冲洗一下,冲洗后沥水备用。
2:油豆腐用刀割个小口子(割个口子便于烧入味)。
3:茭白冲洗一下,冲洗后切成茭白丁(把毛豆粒和茭白丁装一起,准备焯水断生)。
4:虾仁冲洗一下,洗净后切成丁(与茭白丁差不多大小的虾肉丁)。
5:把蛤肉和虾丁放入一个大的容器中,并加入少许白胡椒粉和料酒。
6:拌匀蛤肉和虾肉丁,并腌制片刻(放入冰箱冷藏腌制,腌制后要焯水断生)。
7:用大火烧一锅开水,水开后加入少许食盐,并放入毛豆粒和茭白丁。
8:用大火焯一两分钟,焯断生后要倒出用冷水冲淋(冲淋至冷透后沥水备用)。
9:用大火烧一锅开水(水中放姜片),水开后倒入少许料酒。
10:倒入料酒后放入蛤肉和虾肉丁,用大火焯一两分钟(焯断生后要用冷水冲洗)。
11:焯断生的蛤肉和虾肉丁,用冷水冲洗干净(洗去沫渣并冲至冷透,冲洗后沥水备用)。
12:锅内倒入适量清肉汤,并放入油豆腐。
13:用大火把肉汤烧开,肉汤烧开后用勺子把油豆腐按扁(让油豆腐能吸收进肉汤)。
14:按扁油豆腐后放入毛豆粒和茭白丁(放入后翻搅一下,搅匀所以食材)。
15:搅匀后放入蛤肉和虾肉丁(放入后翻搅一下)。
16:翻搅后倒入少许料酒和放入少许白胡椒粉。
17:加入少许盐和鸡精调味(调味后搅匀调味料)。
18:搅匀调味料后继续用大火烧煮一会儿(用大火烧煮收汁)。
19:烧煮至汁水收走过半后转开中火,并倒入少许水淀粉勾芡(勾薄芡)。
20:倒入水淀粉后用中火翻搅,直至炒至收芡(收芡后关火)。
21:关火后把其盛出装盘,装盘后淋入少许香油,并撒入少许葱花。此菜即完成。