中秋佳宴团圆家宴不用愁,小美锅来帮你

2025/1/21 来源:不详

中秋乃是与家人团圆的日子,想好和家人聚餐时吃什么了吗?酒店餐馆等位太难,不如在家亲手做一桌家宴,一家人热热闹闹、团团圆圆,共享美味。小美锅精选时令食材,融合了节日主题,奉上两道美味菜肴。中秋家宴,就用小美锅为家人送上美味和惊喜吧!

清蒸盘龙鳗配柠檬姜味汁

“鳗”谐音“满”,寓意团圆圆满,有一盘现象滋补的盘龙鳗坐镇C位,家宴摇身一变成盛宴。

每1人份:热量.7kJ/kcal、蛋白质39.5g、碳水化合物7.5g、脂肪26.3g、饱和脂肪5.9g、膳食纤维0.5g、钠mg

主料:1条河鳗,约克、适量沸水

辅料:1根新鲜小米椒、10克姜、1小撮盐、15克蚝油、1颗柠檬,挤汁、10克油、克水,蒸煮用

1、河鳗去除内脏洗净并用沸水冲洗一遍,再次冲去鱼身上的粘液,将鳗鱼背鳍朝上,按住后在鳗鱼背上切好花刀,花刀间隔大概2厘米左右,深度大概是鱼身的一半,把河鳗在盆中盘起,鱼头在中心架起,放入小美锅蒸锅内并盖上蒸锅盖备用;

2、将新鲜小米椒和姜放入小美锅主锅,以5秒/速度10打碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底;

3、加入盐、蚝油、柠檬汁和油,以10秒/速度3混合,把酱汁倒入碗内备用;

4、将水放入小美锅主锅,架上蒸锅,以30分/Varoma/速度1蒸煮,取出后淋上酱汁,即可享用。

菱角毛豆

秋季正是菱角上市的时候,菱角皮脆肉美,香甜多汁,祝愿家中小孩聪明“菱”俐。

每1人份:热量kJ/.5kcal、蛋白质13.8g、碳水化合物39.5g、脂肪15.2g、饱和脂肪0g、膳食纤维4.7g、钠mg

主料:克菱角,选用嫩菱去皮,一切二、克新鲜毛豆仁

辅料:25克油、茶匙盐、1小撮糖

将油、菱角、新鲜毛豆仁、盐和糖放入小美锅主锅,以8分/Varoma//速度1拌炒,倒入碗内,即可享用。

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