毛豆可以做什么汤毛豆怎么做好吃

2025/3/4 来源:不详

 1.海米冬瓜毛豆汤

毛豆50g油适量盐适量味精适量海米适量冬瓜g

做法

1.准备原料

2.冬瓜洗净去皮切片

3.海米放到水中泡软

4.锅中放油,油热后,放入冬瓜煸炒

5.煸炒到冬瓜变成透明,放入毛豆,煸炒1分钟

6.放入泡软的海米,(泡海米的水一起倒入)

7.再加入适量的水

8.放入适量的盐

9.放入适量的味精,煮到毛豆成熟,冬瓜入味即可

 2.鸡肉蘑菇毛豆汤

主料:鸡腿肉g橄榄油适量盐适量生姜片适量料酒适量蘑菇适量毛豆子适量

做法

1.把鸡腿斩块后,把松松垮垮的鸡皮干脆拉掉洗净

2.准备毛豆

3.准备生姜片

4.蘑菇泡在淡盐水中去除杂质后洗净

5.切片,不要太薄

6.冷水下锅把鸡肉尝试后捞起

7.热锅倒入橄榄油

8.把毛豆和蘑菇片倒入,加入适量的盐煸炒均匀

9.加入适量的料酒去除蘑菇味

10.汤锅倒入清水,下入姜片大火烧开

11.加入鸡腿肉

12.煸炒好的蘑菇毛豆倒入,撇清浮沫

13.盖上大火烧开转中小火煮半小时

3.冬瓜虾仁毛豆汤

主料:冬瓜g毛豆g虾仁g油适量盐适量葱适量

做法

准备食材

2.虾仁用料酒、盐腌一下

3.冬瓜去皮切块

4.起油锅把虾仁炒到变色盛出

5.再放入毛豆煸炒

6.放入冬瓜、开水

7.大火煮开后放盐

8.等冬瓜透明时放入虾仁、撒上葱花即可

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