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家常菜雪菜毛豆

2023/4/13 来源:不详

夏天炎热,大家也特别容易因为至夏而胃口不开。起早为家人熬制一锅白粥或是五谷粥,再佐以一碟雪菜毛豆,打开一天的好心情。

今天和大家分享一个家常菜中的小经典,简单易做且营养丰富。

豆类富含蛋白质、钙和铁,还含有丰富的镁元素。

*所有用量均为建议用量,还需根据个人口味进行调整。

食材与辅料:

毛豆(可以用其他豆类,例如蚕豆进行替代)

一小袋雪菜

1/2茶匙盐

1/2茶匙酱油(可放可不放)

1/2茶匙糖

3个小红辣椒(切碎)

1片姜(切碎)

步骤:

将油倒入锅中并加热。

加入姜和辣椒炒出香味。

加入豆子和腌菜。

然后加入盐和糖。

如果需要,可以加一点酱油。

驱夏好伴侣的雪菜毛豆,就可以装盘上桌食用。

-END-

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