特适合女人吃的7道菜,好吃又便宜,身材苗

每个女人都爱美，今天就给大家推荐7道好吃又便宜的家常爱，营养非常丰富，女人经常吃点，不仅能促进肌肤年轻化，让皮肤细嫩有光泽，还能减肥瘦身，身体变苗条。下面就来分享这7道菜的做法吧。

原料：毛豆米日本豆腐红萝卜

制作：1.准备好原材料；2.烧热锅放入适量的油，将毛豆米入锅翻炒；3.翻炒变色后加入水；4.下入日本豆腐；5.加入适量的盐调味；6.加入胡萝卜片进去煮；7.加入水淀粉勾芡，大火收汁即可；8.盛入盘中。

原料：香肠荷兰豆

制作：1.准备好原材料；2.烧锅水加入点盐和几滴油，将荷兰豆进去焯水变色后捞出；3.香肠加入点水和油，焖煎一下香肠；4.香肠微微出油后加入蒜片进去爆炒；5.放入荷兰豆进去翻炒；6.加入盐调味翻炒均匀即可。

原料：绿豆芽洋葱胡萝卜

制作：1.准备好原材料；2.热锅凉油，先将胡萝卜丝入锅翻炒；3.加入洋葱丝进去翻炒；4.爆香后加入豆芽菜进去翻炒；5翻炒几下后加入盐调味；6.翻炒均匀后加入小葱进去翻炒即可。

原料：香菇包菜

制作：1.烧热锅放入凉油，放入香菇进去煸炒；2.将手撕包菜叶进去翻炒；3.翻炒两下后加入适量的生抽进去翻炒；4.加入蚝油进去翻炒；5.翻炒两下后加入盐翻炒均匀；6.盛入盘中。

原料：嫩藕培根

制作：1.准备好原材料；2.烧热锅放入少许的油，将培根入锅进去煎，微微煎出油来；3.加入香辣酱进去翻炒；4.加入藕片进去翻炒；5.翻炒几下后加入盐调味；6.盛入盘中。

原料：豆腐萝卜菜木鱼花

原料：1.准备好原材料；2.烧锅开水加入点盐和几滴油；3.将萝卜菜放入开水中焯煮变色后捞出，切成小粒；4.将萝卜菜碎放入碗中，豆腐放入里面；5.加入蒜末、盐和胡椒粉等调味料；6.加入香油；7.将豆腐捏碎后拌均匀；8.盛入盘中后表面点缀上木鱼花。

原料：虫草花西葫芦

制作：1.准备好原材料；2.烧热锅放入适量的油，将蒜末入锅爆香；3.加入虫草花进去翻炒；4.翻炒几下后加入西葫芦丝进去翻炒；5.翻炒至西葫芦丝微微发软后加入盐调味；6.盛入盘中。