刘涛为减肥戒掉2种蔬菜,一月瘦了15斤,

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在娱乐圈中，有很多的女星为了拥有很完美的身材，也都是有着自己的减肥方法，这些女星们也是大方的给我们分享了他们的减肥秘籍，但是我们看了女星们的减肥方法之后，能做到的也是寥寥无几，毕竟想要瘦下来，首先就要管住自己的嘴，其次要不断的锻炼，对于吃货来说第1点就很难做到。今天给大家分享的是刘涛的减肥秘籍，刘涛为减肥戒掉2种蔬菜，一月瘦了15斤，网友直呼：做不到啊！

刘涛是一位非常优秀的女演员，出演过很多知名的作品，而且有很多的角色也是让人称赞，刘涛已经40多岁了，是两个孩子的妈妈，但在平日里刘涛从不放任自己，不仅坚持着运动，而且在饮食方面也是很注意的，为了瘦身，也是毅然决然的剪掉了自己最喜欢吃的两种蔬菜，因此在一个月的时间内也是瘦了15斤。

第1种蔬菜就是土豆，土豆是我们日常生活中经常会吃到的一种菜，不管是对于南方人还是北方人来说都是会吃土豆的，用土豆制作而成的菜肴有很多，而且有不少的小零食中都是用土豆制作而成的，我们去肯德基非常喜欢吃的薯条，就是以土豆为原材料的，再加上土豆的价格很便宜，是很多地区主要吃的蔬菜。

第2种毛豆，毛豆可以说是一种季节性的蔬菜，其实到了这夏季正是吃毛豆的季节，我们在去吃烧烤时，大部分的人都会点上一份水煮毛豆，卤煮过的水煮毛豆吃起来很入味儿也是很香，让人越吃越爱。刘涛为减肥戒掉了土豆和毛豆这两种蔬菜，有很多的网友看到之后也是直呼臣妾做不到啊！

土豆和毛豆这两种蔬菜的淀粉含量热量很高，常吃的话也是很容易长肉肉的，不过，这两种蔬菜的烹饪方法很多，不管用哪种方法来做，味道都是很好吃的，太美味也是让很多人都戒不掉。如果减肥，让你戒掉毛豆和土豆，你能做得到吗？