这些菜营养价值很高,每天花样不重样,美好

2022/12/23 来源：不详

什锦西兰花：西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花梗剥皮后一样好吃，不必浪费。搭配上几种营养丰富的配菜，营养均衡，经常食用身体建康。

寿喜锅：寿喜锅是一款典型的日式火锅，食材丰富，滋味清新，而且做起来方便快捷，汤料的制作比中式火锅简单，只需要一瓶又伊鲜寿喜锅调味汁就搞定了，如果有个小铁锅，有个火炉，那是最好了。第一次用牛肉蘸蛋液，煮好的牛肉在蛋液里滚一圈，滑嫩又不腻口，很好吃，冬天来上这么一锅吃完暖暖的

麻香酸辣毛豆：印象中吃过中最好吃的一次馆子中的川菜并不是在国内，而且在旧金山。唐人街一家门面不大，并不十分繁华的的侧街上，晚上去排队，近8点才吃到。菜的麻与辣恰到好处的刺激着舌头。那种好吃只有亲身经历了才知道吧。

美味火锅鱼火锅鱼独有的特色原料，秘制配方及严格的炒制工艺等保证了其核心产品火锅的优势竞争力，以“辣而不燥，鲜而不腥，入口窜香，回味悠长”的特色口味享誉大江南北，营养丰富，口感绝佳，健脑益智，安全绿色保健。

私房蜜汁叉烧肉：用我这个方法，一次可以多做一些叉烧肉，整块或切片放在冰箱冷冻层保存，随吃随热。加热的方法有多种，可以放入微波炉里中高火叮几分钟，对于牙口不好的老人和小孩，可以用蒸的方式加热，

皖北地锅鸡：地锅鸡是一道中华传统名菜，起源于江苏省北部和山东省南部交界处的徐州市、济宁市等地区。主要食材有鸡肉、辣椒、白面粉和玉米粉，口味鲜醇，饼借菜味，菜借饼香。