明天吃简易梅干菜饼西瓜沙拉梅子酱

北京看白癜风最好专科医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html

明天给大家搭配了一些非常有“夏”味的菜，都非常适合现在吃。

有清爽开胃的，也有家常下饭的，喜欢什么口味的都能找到合适的。还有两道很适合做便当的菜，鸡腿油豆腐跟梅子酱蒸鸭腿，一定不要错过呀。

我太喜欢吃梅干菜饼了，猪肉丰腴、梅干菜鲜香，相遇即是人间小团圆。肥肉中油脂渗出，只剩绵柔软烂的口感，而梅干菜又被油水滋润得更美味，一口油润鲜香，有多少就吃掉多少，简直香到没边了~每克的热量是大卡。

西瓜沙拉可真不是一道黑暗料理，做之前我也是忐忑不安，做好之后是满满的惊喜呀！加了盐以后西瓜的甜香更突出了，不会觉得奇怪，加一点点提提味完全没问题。黑胡椒和蜂蜜的加入也给了西瓜不同的口味体验，新鲜有趣的吃法，你也快尝尝吧。每克的热量是45大卡。

鸭肉好吃，功效也多，止咳化痰、养胃补肾，还有消水肿，改善食欲不振的作用。我这个梅子酱蒸鸭腿的做法比较特别，用了青梅酱调味，酸甜解腻，吃着很爽口。如果跟前没有青梅酱，也可以用其他酸甜口的酱来代替哦。每克的热量是大卡。

油豆腐除了塞肉好吃以外，烧肉烧菜也是特别好的选择。油豆腐本身味道淡，用来做配菜就特别合适，容易吸饱其他食材的香味，让自己也变得香味十足。做这个鸡腿油豆腐，我建议你们把油豆腐多放点，它可比鸡腿肉要受欢迎多啦。每克的热量是大卡。

我夏天特别喜欢煮毛豆，每次都会煮上一小锅，吃不完就冰起来。当小菜吃很解腻，也上瘾。有时候晚上吹吹小风小酌一杯，也喜欢拿它来当佐酒小菜。这次一并来了三种做法，随便选咯，总有一个适合你。每克的热量是大卡。

最近因为做了后台的升级，有些小伙伴说找不到我们了，你可以按照下面图片中的方法把我们标记起来，这样你就能看到的边上有个小星星，以后每次有新的文章，你都会收到提醒啦。