日式盐水煮毛豆的做法
2022/11/5 来源：不详白癜风可以治愈的么 http://pf.39.net/bdfyy/
鲜毛豆富含大量的铁、钾元素和膳食纤维，其中膳食纤维的含量甚至高达4.0%，多吃毛豆可以促进肠胃蠕动，帮助减少腹部脂肪的堆积。同时毛豆在降血压和改善贫血方面也都有着不错的效果。
By迷迭香Rosemary
用料
毛豆克
盐适量
做法步骤
1、向碗内毛豆中倒入适量盐，揉搓均匀后腌制15分钟
2、将毛豆倒入锅内热水中大火煮沸后，转中火再煮10分钟
3、清爽的日式盐水煮毛豆完成啦
小贴士
揉搓毛豆可以使它入味更加均匀
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