看完日本月子中心的一日三餐,中国网友天天

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老于的老妈亲口和我说的，我出生的时候，还是接生婆助产的；老妈那会儿坐月子，能吃把鸡蛋（一把鸡蛋10个）就是条件不错了！等老于结婚生子时，记得媳妇住的可是单间，里面还带卫生间，出门几步就是产房。

而到了现在，随着大家的生活水平提高，有的朋友会选择生完孩子后在月子中心坐月子；还有的甚至会飞到国外生孩子坐月子！前段时间，老于的一位朋友就专门跑到日本生孩子，说那里的月子中心配餐更加的健康！

她选择的是一天3万日元的，差不多一天的费用就在元左右。但是，看到她朋友圈发的月子餐，好多网友纷纷评论：这么吃，确定没有问题吗？说实话，老于看了也不知道该如何评价，所以，大家看看，你们这饭怎么样？

朋友也算体验了一下日本的饮食文化，据说在吃饭前都要先双手合掌，说一句我开动了，吃完饭后再说一句多谢款待！老于每次看《孤独的美食家》，剧中的五叔也是这么说的，看着挺有意思。

俗话说：十里不同乡，百里不同俗！朋友晒的这个月子餐，把老于也看懵了！大家看看，这顿的月子餐是米饭，搭配海裙菜，豆腐汤，鸡腿还有蔬菜沙拉，以及各种小菜。营养搭配看起来没有问题，但总感觉怪怪的，按照咱们这边的习俗，基本上就是猪蹄子、排骨上场了！

不得不说，日本的月子饭，每一餐荤素、冷热、干汤搭配得十分到位，虽然每一种的量不多，但是该有的都有。就连咱们这边坐月子吃的水煮蛋，也有，不过老于觉得火候差点了，蛋黄应该煮到全熟，毕竟这个时候身体弱。

这一餐是煎的鸡蛋糕，非常典型的日本特色美食，搭配的是牛油果拌纳豆。三碟小菜，搭配一碗莲藕海带汤。据朋友说这是早餐，虽说主食就是鸡蛋糕，看似不多，但无论是水果、纳豆，还是莲藕汤，其营养搭配还是不错的。就是每餐的这个腌制的小咸菜，老于感觉不妥！

其次，老于还发现一个问题！就是咱们这边坐月子饮食上油水较大，老于记得媳妇坐月子时，一个月胖了二十多斤；再看看日本的月子餐，虽说顿顿有肉，但是油水不大，朋友从日本回来，居然一斤没长！

这一餐是四个手握，一小盘肉松拌米饭，还有经典的日式豆腐汤，以及五香毛豆和腌制的小菜。据说，在日本生活，当你不知道要吃什么时，豆腐就是最好的选择，而把豆腐做成汤更是日本人最喜欢的美食。

这一餐终于看到油水比较大的肉食了，四个炸丸子，裹上浓郁的酱汁，看着味道应该不错，有点像山东的四喜丸子！主食是紫菜拌米饭，汤貌似是鱼豆腐搭配豆腐炖的汤！小菜就无需多言了，老于看了这么多顿月子餐，那个凉拌粉丝，隔三差五就有，其次就是时令的小菜！

这一顿肉食比较多，除了2块鸡蛋糕，还有煎火腿肠，一盘炸肉，米饭搭配的是太阳蛋和纳豆，不知道有去过日本的朋友没有，纳豆的气味不是和臭豆腐一样吗？搭配米饭怎么吃啊？汤依然是经典的海带豆腐汤，再配上小菜。

老于敢说，如果在国内这样的饮食，相信很多家庭中的长辈都不会允许这么吃的吧！咱们实话实说，荤素搭配也好，营养均衡也罢，都还可以，但是问一问朋友们，你们觉得坐月子吃这样的饭菜怎么样？欢迎在评论区说出你的看法！最后，感谢大家的观看，谢谢！