新春佳节马上到,教你这道快菜有档次,垂涎

1、腊肉炒水芹菜：水芹菜炒腊肉这道菜工序其实并不复杂，最关键在于火候的掌握上，注意大火快炒，不会多会儿，一碗色香味俱全的菜肴就呈现在饭桌上了。美味可口，让人难以忘怀。

2、竹香仔排：仔排就是小排骨，即胸肋骨，包括猪、牛、羊等动物的胸肋骨的总称。它是排骨的一种。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，以后我会继续和大家分享的！

3、健康美味芦笋三文鱼：三文鱼所含的不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量，通过提升高密度脂蛋白，增强血管弹性，有效降低血脂和血胆固醇，对防治心血管疾病和老年痴呆症的效果很好。多吃三文鱼可给身体补足所需的各类营养物质，也可舒缓长期工作压力所致的种种不适之感。新鲜的三文鱼，吃生的，营养价值是最丰富的

4、麻油炒牛蒡：牛蒡是大家都比较熟悉的根菜，它的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,纤维素,胡萝卜素,维生素C,钙,磷,铁。具有降血压,减肥,消除色斑,防癌抗癌等功效。今天闺蜜给了几根牛蒡，自然就成了秋天餐桌的一道美味。1、根据个人喜好还可放入一点香菇，味道也不错哦。

5、酱烧茄子：酱烧茄子是以茄子为主要食材制成的一种美食，制作简单，老少皆宜，味道香甜。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，你喜欢这些美食吗？

6、香葱爆羊肉：是由羊肉做成的一道家常菜，咸鲜味，能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！

7、毛豆焖凤爪：在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸，胶原蛋白和钙质，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

8、磷虾蒸蛋：虾壳簿而透明且是软的、可连壳直接吃微甜没腥味。南极磷虾营养非常丰富、富含人体组织所必需的8种氨基酸和维生素Ａ，肉质细嫩鲜美、入口微甜、被誉为“冷甘露”，是人类未来饭桌上的又一道美味佳肴。

9、小白菜汆丸子：小白菜汆丸子是一道既美味又可口的佳肴，将小白菜的营养成分与肉丸子的营养价值相融合，对人体的营养吸收极为有益。小白菜汆丸子一般人都是可以食用的，尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。

10、虾米蒸蛋：虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，有较高的营养价值。蒸蛋中加点虾米，大孩都喜欢吃，最重要的营养，简单，快速。

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