丝瓜烧毛豆,美容养颜,排毒去湿美食天下

白癜风什么症状图片 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/181227/6746049.html

丝瓜烧毛豆

夏季要多吃清淡清爽素菜，丝瓜不可少，如果单烧难免寡淡，配上毛豆即营养又美味。还能美容养颜，又能排毒去湿。

原料：丝瓜、毛豆、葱、姜。

做法步骤：

第1步、食材，新鲜丝瓜，剥壳的毛豆。

第2步、丝瓜去皮洗净切滚刀块，毛豆焯水备用。

第3步、锅中放食用油下葱姜煸香，

第4步、下入丝瓜毛豆翻炒，

第5步、烹些料酒，放盐，加点水烧煮至丝瓜软烂，调入鸡精，淋点麻油即可出锅！

第6步、成品！丝瓜软糯滑爽，毛豆鲜香！

第7步、成品！色泽鲜绿，很有食欲！

来自美食天下江南布衣yuan的作品。