几毛钱的蔬菜,居然能做出一道清新软嫩又益
2022/9/10 来源：不详白癜风医院怎么样 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/
几毛钱的蔬菜，居然能做出一道清新软嫩又益智的辅食，宝妈必藏！其实，给宝宝做辅食用的食材关键在于营养价值，而不是价钱的高低。今天给各位宝妈推荐的这道辅食，鲜香毛豆泥，便宜简单又有营养的食材：毛豆，营养价值高，其中含有食物纤维，促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝消化。另一方面，毛豆中的钾含量较高，夏天宝宝容易出汗，用毛豆做辅食，可以帮助弥补宝宝因出汗过多导致的钾流失，增加宝宝的免疫力和食欲。
鲜香毛豆泥，简单易学又有营养，宝宝还爱吃。
准备材料：
毛豆粒g。
步骤：
1.往锅中放入适量的冷水，开火，等到锅中的水开之后倒入g的毛豆粒,让其煮10分钟,煮完之后将其从锅中捞出来放入盘子中,让其冷却至常温。
2.将冷却至常温的毛豆粒进行去皮。
3.把去皮完的毛豆粒倒入辅食机中，然后再倒入ml的温开水,进行搅打成糊。
4.简单又美味的鲜香毛豆泥就做成了。
温馨提示：
该辅食适合6个月以上的宝宝食用。该月龄仅作为参照标准，具体请根据宝宝的实际情况食用。6个月宝宝的发育标准：
身高：62.8～72.9cm（男宝宝）61.0～70.9cm（女宝宝）
体重：6.0～9.7kg（男宝宝）5.6～8.9kg（女宝宝）
头围：41.5～46.7cm（男宝宝）40.4～45.6cm（女宝宝）
