几道芳香四溢的美食,口感浓郁回味无穷,味

2022/11/19 来源:不详

醋溜白菜:白菜洗净,白菜片成薄片,姜蒜切末,红辣椒斜切段。取一碗,加入醋、糖、酱油、盐、调匀。热锅入油,三成热时下姜蒜末爆香,放入红辣椒,下白菜片翻炒到稍软,倒入调汁继续翻炒至白菜6、7成熟,加水淀粉勾薄芡,淋香油即可!

陈皮酱香猪蹄:猪蹄营养丰富,搭配新会陈皮味道出众,在焖煮过程中,陈皮的香味慢慢渗入其中,使每一口肉都是浓浓陈皮香。就算不吃肉,只用酱汁捞饭也能吃两碗,既能满足口腹之欲,又能养生健身,一举两得。

麻辣小黄鱼:黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸—N-3脂酸!

红烧咸鳗鱼:推荐一道咸鱼的好吃做法给大家,学会了过节露一手。最喜欢吃咸鱼,那种独特的咸鱼香味,让人忍不住多吃一碗饭,咸鱼无论是配米饭还是吃粥,都是下饭菜。我家喜欢腌制咸鳗鱼吃,腌制的鳗鱼晒干后剁成块保存在冰箱,这样随时可以取出食用,咸鳗鱼味道比新鲜鳗鱼更香更美味!

毛豆炒豆腐:毛豆烧豆腐,一家子烧一家子,好在味道比较清淡却不单调,虽然都是素菜不过煮入味的话毛豆烧豆腐还是值得大家期待的哦。不过毛豆的卡路里比较高,吃豆豆也会长肉肉哦,真的不能吃更多,否则胖到卡在别人心里出不来就不好了。

肉沫豆角下饭菜:豆角炒肉末不仅味道鲜美,而且营养也比较丰富,瘦猪肉可以帮助我们身体摄入蛋白质,而长豆角更是一种健康的蔬菜,它含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素的含量也比较高,具有解渴健脾、益气生津的功效。包你吃后满口留香。

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