毛豆热量高不高
2024/8/12 来源：不详白癜风治疗最好的药 https://m-mip.39.net/fk/mipso_5629059.html
毛豆是非常受欢迎的一种食品，很多人都喜欢口感鲜美的毛豆。但是，很多人也会对毛豆的热量产生疑问，认为毛豆热量较高，不适合作为减肥的食物。那么，毛豆究竟热量高不高呢?下面，本文将会对此进行详细的解析。
一、毛豆的基本介绍
毛豆，又称青豆、鲜豆等，是豆科植物中的一种。它所含有的营养成分非常丰富，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等等。毛豆的口感鲜美，还可以作为营养丰富的蔬菜，被广泛地应用于各种菜肴中。
二、毛豆的热量含量
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