香厨妙供养生薏米毛豆仁

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香厨妙供-第九百八十一素菜

摄生薏米毛豆仁

普陀寺香积厨的专家们

将逐日推出一款食材简略、职掌便利

养分康健、可口可口的素食

供给群众参考进修，广结善缘。

做法先容

资料：薏米、毛豆仁、淮山、彩椒。

调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水。

做法：

1、薏米洗净加水煮熟，淮山洗净去皮切粒，彩椒洗净切粒。

2、将以上调料兑成调味汁待用。

3、锅中灌水烧开，倒入毛豆仁、淮山粒焯煮1分钟倒出沥水。

4、旺火起锅下少量油，放入彩椒煸炒几下，倒入薏米、毛豆仁、淮山粒爆炒片刻，倒入调味汁再翻炒平匀入味，便可出锅装盘。

制做视频

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食斋，出自和善之心。

食斋，是最大的放生。

食斋，可得康健龟龄。

现在社会，虽越来越多的人都懂得素菜对人体康健龟龄的首要，然则许多人由于不会做，是以吃起来会口感简略，滋味缺少，限制了素食的遍及。

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