它是吸脂王想要减肥就吃它,隔三差五做

说起减重，这应该就是大部分人在夏季的梦想了。但是，常识告诉我们，想要减重那么就不得不做的一件事就是要管好自己的嘴巴了。要是一面说着要减重，而另一面却吃个不停，那肯定也是没有什么效果的。减重的关键在于控制，其次则是运动了。说起运动，大多数的小伙伴又会觉得这是一件很苦的事情，不愿意去进行，那么就只能在吃上面做文章了。

但是，说到吃，你知道吗，其实在我们的身边，居然还会有一种这样的食物，不仅多吃不会胖，好处还一大堆。这就是传说中的零卡食物魔芋了。说起它，那可真是让人赞不绝口，不仅是一种无能量的食物，还价格便宜，深受减重人士的喜爱。

那么，魔芋要怎么吃，才能健康呢？今天我们就为大家带来一道菜，就是毛豆烧魔芋了。在价格上，仅需几元你便能去尝试着做这道菜了。不仅能把我们体内的脂肪带走，还能有效的帮助我们越吃越苗条，将自己想要的身材吃出来。原来，魔芋不仅能量相当的低，还能有效的帮助我们的肠胃进行一系列的消化活动，这样久而久之，我们身体内存贮的脂肪就被消耗一空了。这样，对于一些想要减重的人士来说，无异于是一大福音。那么，怎么样才能使得魔芋发挥出最大的功效呢，接下来就让我们来看看这道菜吧。

首先，我们在做菜前需要准备的就是魔芋、毛豆、肉末以及一些调料了。在一开始，先将锅子烧热然后倒入油后，立即就将肉沫加入其中进行翻炒。此后，等肉末变色后，就加入我们的魔芋，在翻炒之后便可以倒上生抽着色了。接下来的步骤就相当的简单了，便是倒入适当的清水进行炖煮，最后差不多的时候便加入毛豆。最后便是加入适当的盐与味精就能够出锅了。

这样，一道有名的菜就做好了，是不是非常的方便呢？要知道，这样制作的菜肴，不仅能将魔芋的效果发挥到最大，还能有效的起到一个美白我们的皮肤的作用。在减重的同时还能使得自己皮肤变好，这可能是大多数的女性想要的一个食材了吧。那么，你还要犹豫什么呢，赶紧行动自己亲自试一试吧。

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