人人都爱吃的美味,花样吃喝不长肉,让人吃

毛豆炒虾仁：虾仁的做法有很多，毛豆炒虾仁就是其中一种，炒虾仁味道鲜美，肉质弹牙，毛豆清甜爽脆，真的是让人忍不住多尝几口。其实毛豆炒虾仁不仅美味，营养价值也是棒棒哒。

土豆鸡块：鸡块炖土豆是一道很好的滋补家常菜菜，味道鲜美，营养又健康。鸡块炖土豆做法非常简单，这道菜的特点是；鸡腿肉软烂，土豆绵软，汤汁浓稠，营养丰富，老少皆宜。味道相当不错。

凉拌芹菜：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。味道不错，喜欢的小伙伴不要错过哦。

法式脆皮烤烤鸡：这又是一道简单又酷炫的硬菜，尤其用来家宴的时候唬朋友最合适不过。虽然取了个法式高冷的名字，实则灰常简单。就是腌好鸡腿，切好蔬菜，撒一堆罗勒，放两片柠檬入烤箱开烤。唯一的不好之处是烤制时间有点长，但这也正是它的优点之一，你可以在烤的时候准备别的菜或做其他事情。

蒜蓉山药：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途！

韭黄炒鸡蛋：韭黄炒鸡蛋是一道家常菜，原材料为韭菜、鸡蛋，鸡蛋比韭菜吃盐，所以盐要分开放，如果一起放盐，鸡蛋会很咸而韭黄很淡，加少量盐爆炒过的韭黄会炒出本身的蔬菜汁液，口感会更好吃更入味。味道相当不错。