食之难忘的招牌菜品,学起来很简单,不尝很

2024/8/18 来源：不详

卤味毛豆：毛豆中的脂肪含量高于其它蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量毛豆中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用！

西芹百合炒墨鱼粒：西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

番茄炒冻豆腐：既是蔬菜又具水果特质的番茄，营养价值很高，热量低、抗氧化、防癌、也是减肥和美容不可以缺的水果哦。一道番茄炒冻腐，豆腐的营养价值也很高，营养搭配均衡，喜欢吃素的MM看过来咯。

凉拌意式面条：现时，意式面食已在世界各地普遍起来。不知道为什么,就是很喜欢意式面条,总觉得它口感更好,更有嚼劲,香味更浓郁.所以即使知道它价格不菲,但还是会时不时地买来打打牙祭.所幸,孩子也爱吃,所以我总是打着孩子爱吃这幌子,一次次地买意式面条一饱口福

蒜蓉粉丝蒸丝瓜：丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。

卤鸡胗：鸡胗是鸡的胃，是鸡杂之一。很多人都知道鸡肉的做法和吃鸡肉的好处，却忽略了鸡的内脏，比如鸡胗。。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度的作用。经常食用此菜，对人身体有好处。